Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie możesz odnotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej bądź też mniej niż zwykle. Są to wszystkie normalne zmiany, niemniej jednak aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Wiele dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub ewentualnie na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być niezmiernie łagodne lub dosyć silne, by Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.